Beim Wandern ist Vorbereitung das A und O. Vor allem wenn längere Touren mit Übernachtung im Freien geplant sind. Wenn dann noch unklar ist ob und wo ...
Handcreme selber machen
Warum es sich lohnt Naturkosmetik selber herzustellen Bewusstseinsschärfung und Achtsamkeit gegenüber den Dingen die wir als Alltäglich betrachten ...
Gesichts- und Körpercreme selber machen
Selbst in gekauften Bio-Produkten findet man nicht selten ein Zuviel an Konservierungs- Duft- und Farbstoffen. Für alle Minimalisten und Nachhali ...
Packliste für Fahrradreisen
Obwohl man einen Pack- bzw. "Drahtesel" dabei hat: Je weniger desto besser. Spätestens bei der ersten Steigung verflucht man jedes Gramm zu viel. ...
Rohvegane Reste-Brownies
Was tun, mit den Mandelresten die bei selbst gemachter Mandelmilch übrig bleiben?Mit ein paar wenigen Handgriffen werden daraus saftig schokoladige B ...
Mandelmilch selbst gemacht
Gekaufte Soja- oder Nussmilch klingen auf den ersten Blick gesund. Doch gerade bei Mandelmilch liegt der Nussanteil oftmals bei nicht mehr als 2 ...
Vegane (N)icecream
Nicecream ist die natürliche Antwort auf industriell hergestelltes Eis.Das tolle daran: Nicecream schmeckt sogar noch besser als herkömmliches M ...
5-Minuten-Hummus
Eines meiner absoluten Lieblingsrezepte ist dieses Hummus-Rezept, weil es schnell geht, lecker und gesund ist und für jede Gelegenheit passt: Als Gri ...
Vegane 4-Zutaten-Pfannkuchen
Das Frühstück zelebrieren, am Wochenende mit Familie und Freunden brunchen, mit einer zweiten Tasse heißem Kaffee in den Vormittag hin ...
Top 12 Superfood Smoothies
Vegan, gesund und zum Glück auch noch phänomenal lecker! Smoothies sind das perfekte schnelle Frühstück oder der leichte Lunch gegen das Nachmittagst ...